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Thema: Ist 8min auf 500m...?

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.12.2009, 07:53	#13
Anfänger0 Szenekenner Registriert seit: 30.06.2008 Ort: Bodensee Beiträge: 356	mich würd noch interessieren, ob ich 2 mal in der Woche Technik und Schnelligkeit trainieren soll oder nur einmal mit Schnelligkeit und das andere Mal eher locker auf Ausdauer?