Zitat:
Zitat von Anfänger0
Ich trainier gerade nach dem Plan:
http://www.fitforlifemagazin.ch/uplo...1ACFasWbS7.pdf
Bin aber erst auf Seite 3.
Wie findet ihr den Plan?
Soll ich jedes mal ein Blatt abarbeiten, aber dann mache ich ja immer Tempotraining? Ich könnte ja auch einmal in der Woche den Plan und das andere locker Kraulen, eher mal ein bisschen mehr am Stück. |
Du kannst auch diese Pläne nehmen, fals du eine Orientierung brauchst:
http://www.triathlon-szene.de/index....882&Item id=5
Die sind wahrscheinlich auch nicht viel schlechter.
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