[Steffko]

So .. war mal eben einen abackern - den Ärger über den Kaputten DuraAce Schalthebel raus lassen

Bin Plan1 geschwommen. Also falls es von interesse ist 100m Kraulbeine waren 1:55 ... die zweiten 50m die ersten waren 1:45 also insgesamt 3:40.
Die 5x100 in unterschiedlichen Zeiten waren wie folgt:

• 2:00 - sehr locker 5/7er Zug gemischt
• 1:52 - gemäßigter 5er zug
• 1:45 - 3er zug, gefühltes WK tempo
• 1:42 - hin 5er zug, zurück dann nur noch 3er - "schön" geschwommen
• 1:36 - aus dem letzten loch gepfiffen aber durch konzentration auf den abdruck noch so gerade bis zum letzten meter durch gehalten

Ist das so genehm?
Grüße.