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Hey Gutti....
lass den Kopf nicht hängen und werd gesund.3 Wochen sind nicht wirklich viel an Verlust...
Wenn ich es richtig verstanden hab, ist Prep ja eh nur die Gewöhnungsphase...ab Januar zählt es....
Wie lang bist mit Deiner Frau zusammen?Und jetzt die entscheidende Frage: Was macht Ihr in Eurer gemeinsamen Zeit wirklich sinnvolles?viele Pärchen gammeln vor dem Tv rum und meinen dann gemeinsame zeit verbracht zu haben-mach ich natürlich auch mit meiner Frau, allerdings kann jeder ohne murren des anderen seinen Hobbies nachgehen.Und wenn man mal ne Stunde trainiert, ist das ja net wirklich viel.Mehr ist es bis auf Sonntags ja grad eh nicht....
Hat Deine Frau keine Lust auf Sport?Schwimmen kann man doch wunderbar zusammen gehen.Meine schwimmt ein bissl mit und wenn ich noch weiter mach liegt sie dann im warmen Becken und relaxt...nur als Vorschlag gedacht!
Also hau rein, wenn Du wieder gesund bist!
Gruß Sascha
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
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