[Wasserträger]

Diese Worte hätten von mir stammen können - nur ist das keine Technikübung sondern Kraftausdauertraining (was man von Paddles-Schwimmen nicht behaupten kann, aber das ist ne ewige Baustelle von mir^^)

Eine meiner Lieblingsübungen:
http://www.youtube.com/watch?v=V0b-7...elated&search= (gut zu sehen, dass selbst Popov nicht perfekt ist - wenn er es nämlich wäre, würde er nicht mit der Hand korrigieren müssen )