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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aktueller Artikel: Das Einsteiger Seminar, Teil 5: Die clevere Checkliste
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Alt 12.07.2007, 17:45   #17
engelchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von engelchen
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Köln
Beiträge: 1.343
Meine Liste (Excel) sieht etwa so aus (wie importiert man sowas gescheit ins Forum???)




Packliste Triathlon Wettkampf

Allgemein

Wettkampfunterlagen / Anfahrtsbeschreibung
Ausweis
ChampionChip mit Klettband
Duschgel
Fotoapparat geladen und leere SD Karte




Handtuch
Kontaktlinsen + Brillenetuis Sonnencreme
Toilettenpapier

Ernährung
Wasser
Isogetränke
Squeezies
Riegel
Bananen
Dextro


Trainingsanzug für davor + danach Trisuit
Ersatz Unterwäsche
Vaseline
Pulsuhr+Gurt (Batterien OK??)
Startnummernband, Sicherheitsnadeln

Wechselzone

Klappkorb
Gummies / Klebeband
Standluftpumpe
Nippelspanner
Schmutztuch


Schwimmen

Badekappe (wird meist gestellt)
Badelatschen
Neoprenanzug
Schwimmbrille



Radfahren

Fahrrad !! (Batterien OK??) Reifenheber 2x
Werkzeug am Rad Ersatzschlauch 2x
Airchamp + CO² Kartusche Ventiladapter
Erstaz CO² Kartusche Multitool Festo
Helm
Radbrille
Radschuhe
Profile Designflasche + Bef. Gummis Stationär siehe Wechselzone


Laufen

Laufschuhe
Laufkappe
Socken
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