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4 Radtage Südbaden
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Thema: Tabata-Intervalltraining
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Alt 24.11.2009, 11:32   #104
bjhe
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.01.2008
Ort: Sauerland
Beiträge: 634
Wie handhabt ihr das ganze denn auf der Rolle?

8x 30 sec. all out mit nur 10 sec. Pause? Und wieviele Sätze davon macht man in der Regel?
bjhe ist offline   Mit Zitat antworten