[NBer]

meiner meinung nach gibt es für breitensportler nicht DIE perfekte lauftechnik, sondern nur eine individuelle. halte deswegen laufstilwechsel für völlig unnötig. klar, laufen die profis anders, aber herrje, die laufen doch in völlig anderen geschwindigkeitsbereichen!
wenn man die trainingszeit anstatt in lauftechnikumstellung in ein paar tempoläufe investiert, bekommt man garantiert dasselbe, oder ein bsseres ergebnis. und das ohne die zu erwartenden umstellungsprobleme. irgendwo geistert hier doch auch ein "schmerzen nach laufstilumstellung"-thread rum........
und um vll mal ein aktuelles beispiel zu bringen: auch einem michael raelert genügte ein fersenlaufstil mit tendenz zum mittelfußstil, für einen streckenrekord in clearwater ( http://www.youtube.com/watch?v=u29eVwpJ5YA ). selbst für eine 1:09 über 21km ist kein vorfußstil zwingend nötig.......