[beckenrandschwimmer]

Zitat von felix__w

Nun habe ich bereits drei Läufe. Und ev kommt heute Abend noch ein vierter.

Warum meinst du? Die 20Minuten sind doch ideal für einen kurzen Koppellauf wenn man sonst noch mindestesn 30 Minuten gelaufen ist.

Felix

eine richtige einheit wäre ja 30min laufen, dann 4h rad und dann noch 20... werd' ich nächsten sonntag mal ausprobieren... vielleicht.