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Thema: RTF-Ausfahrten - sinnvoll integrierbar in leistungsorientiertem Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.11.2009, 09:49	#13
laufcultur Szenekenner Registriert seit: 09.10.2006 Ort: Kernmühle (Nürnberg) Beiträge: 896	ich fahre gern rtfs als training mit. man muß sich nicht um die strecke kümmern etc. anschließend mache ich vor ort noch einen koppellauf, so läuft man auch noch mal woanders. kuchen, bratwürtste etc. gibt es dann halt etwas später.