[Dieda]

Zitat von sybenwurz

Bist du sicher, dass du richtig ausgeatmet hast, wenns ans Einatmen geht?

Die Maladaise wäre typisch dafür, dass du noch ausatmest, wenn du eigentlich Luftholen solltest.

Nein, ich atme wirklich ein
Alles zig mal duchexerziert: totat ausgeblasen bist zum Vakuum, tief luftholen, Brustatmung, Bauchatmung, Melodie blubbern..
Ich kenn die Schwimmfilme hier und viele auf Youtube auswendig, mach Trockentrainig ala Ute Mückel, war auch schon beim Holger..

hab mein Lungenvolumen testen lassen, liegt bei 114%, Tauchen kann ich 15m, das passt nicht so recht, krieg aber nicht mehr hin