[pepenbär]

Zitat von Moe

Hallo Pepenbär,
komisch....bei 2-3x die Woche über 4 Monate sollte man schon nen größeren Leistungssprung machen.....weiter am Ball bleiben

mein Problem ist wohl das Ausatmen. Ich mach jetzt schon immer Atemübungen (am Rand 20 mal unter Wasser ausatmen), wird aber trotzdem nicht besser.

Zur Not werde ich halt Brustschwimmen, da schaffe ich die 500 Meter inzwischen in 14 Minuten, aber ich geb die Hoffnung nicht auf das ich das Kraulen auch noch mal lerne.