[macro-matz]

Nach dem Urlaub die Frage, wie ist es mit dem Radfahren?
Ich setzt mich auf mein 18 Jahre altes Trackingrad und fahre los.
Geht doch!!! Ich schaff zwar nur 15km aber immerhin.
Nachdem ich 3x gefahren bin steht fest, ich kauf ein Rennrad!

Also ab in den Laden.
Ein geiles Teil, ich sitz zum ersten Mal im Leben auf einem Rennrad, Klickpedale, Schaltung in der Bremse und ein cooles Outfit. Wau. Nach 2x fahren jedoch schmerzt mein Knie. ITBS!!
Mist.

In der Zwischenzeit hab ich schon ein paar Kilo abgenommen, ernähre mich bewuster. Jetzt mach ich sehr viele Dehnübungen und weiche erst Mal auf Kraftübungen aus.

Ich packe also meine alte Hantelbank wieder in den Keller, kauf ein paar Gewichte dazu (obwohl ich die nicht brauche) und kaufe mir einen Total Gim um das Schwimmen zu trainieren.

Es geht insgesammt voran nur mit dem Knie ist es schwierig.
Also lass ich das Radfahren erst Mal lieber...

Im September ist es so schlimm, dass ich fast aufgeben will.
Nun fahre ich erst Mal 3 Wochen gar nicht....