gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zwei Spitzen in Sicht
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.11.2009, 22:05   #43
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.445
Hab hier ja garnicht erwähnt, das ich krank bin. Seit Dienstag haben sich die Schleimhäute im Rachenraum von ihrer gereizten Seite gezeigt und die weißen Blutkörperchen haben unter großen Verlusten gegen diverse Gegner gekämpft. Trainiert habe ich also seit Sonntag nicht mehr. Morgen soll als Einstieg mal der Crosser wieder bewegt werden. Ich hab auch schon die Laufräder teilweise für den Nikolausdua präpariert (neue Reifen und Schläuche, die ich morgen einfahren werde).
Dann habe ich noch Pflegearbeiten am MTB gemacht und die ISP um nochmal 5mm gekürzt aber meistens habe ich Abends gelesen und einigermaßen viel geschlafen, was Aufgrund von lecker Bockbier auch kein Problem dargestellt hat.
Das morgige Crossen wird wohl der einzige Sport am WE bleiben, da diverse Verpflichtungen warten.

Guten Flug!

Geändert von Skunkworks (25.11.2009 um 16:05 Uhr). Grund: kleinigkeit
Skunkworks ist offline