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Thema: 20-30min am Ergometer - wie optimal nutzen?
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Alt 20.11.2009, 15:34   #17
alpenfex
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Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
kommt halt drauf an wie lang mans durchhalten kann :-) für ironmandistanz wär ich schon einigermaßen zufrieden damit aber für 30"-intervalle zu wenig
Du trittst 30 Minuten konstant 363 Watt?
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