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Alt 11.07.2007, 13:29   #3
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
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Beiträge: 4.178
Das musst Du einfach ausprobieren...

Ich nehme mal an, dass die Optionen dann eh relativ gering sind. Lauf einfach los. Nach 3-4km kannste ja versuchen, das Tempo anzuziehen und in der Nähe vom Limit zu laufen.
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