[Gremlin]

Zitat von bjhe

Dann ist der Trainingsmanager wohl nicht sehr aktuell

Richtig!!!!!!

Ich arbeite im Schichtdienst, ist für mich genial.

Wenn ich mal 12 Stunden am Tag arbeite, laufe ich morgens zur Arbeit hin 16 km, abends dann ein wenig schwimmen. Nach einem 12 Stunden Nachtdienst, kann ich natürlich erst nachmittags und abends trainieren, nur lockere Einheiten natürlich, da der Ruhepuls nach einem solchen Dienst immer ein wenig höher ist.
So dann habe ich 24 Arbeitsstunden an 2 Tagen abgerissen und habe natürlich frei für das richtige Training. Eventuell muss ich aber meinen Kindern nachmittags noch bei den Hausaufgaben helfen . Dann bleibt halt ein bisschen weniger Zeit.