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Thema: Laufen - schneller werden?

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.07.2007, 10:17	#3
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Am Anfang halte ich es auch für die beste Methode, auf Standardstrecken immer schneller zu werden. Intervalle kommen später (sorry), wenn man einigermaßen laufen kann. Dann ist der Körper drauf vorbereitet. __________________ Viva la Bäm!