[alpenfex]

Zitat von joschi_grace

Na olle Rinde! Wie gehts?

Ich bin wieder ins Training eingestiegen, mache aber bodyweight Übungen und Krafttraining etc. pp

Liebe Grüße

hanna

wtf sind denn "bodyweight" Übungen? Soll heissen, "mit ohne" Gewichte eben. Sit Ups, Kniebeugen, Dips, Klimmzüge und Co.?

habedehre