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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vergleich Schnelligkeit zu Ausdauerleistung - wie trainieren?
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Alt 17.11.2009, 10:40   #11
KetteRechts
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2008
Ort: Rhein-Main Gebiet
Beiträge: 596
Zitat:
Zitat von tridinski Beitrag anzeigen
...ableiten kann man daraus, dass KetteRechts als nach eigenen Angaben mittelmaessiger Schwimmer bei 82% liegt und somit erheblich von der Verbesserung seiner Grundschnelligkeit im Schwimmen profitieren wird, da seine Ausdauer mit 82% schon ganz gut ist. Wird die kurze Strecke schneller, kann er das auch auf die längere Strecke übertragen. Lange Sachen zu schwimmen hilft ihm nicht so richtig weiter....
Naja...so ganz verkehrt scheint das nicht zu sein...ich war dieses Jahr relativ stark auf die Ausdauer fokussiert und habe dabei eine ziemliche Stagnation erlebt. Seit einigen Wochen mache ich mehr Technik und kurze zügige Intervalle und scheine schon davon zu profitieren. Bisher dachte ich immer ich müsste an der (Kraft-)Ausdauer arbeiten...vielleicht aber auch Zufall in meinem Fall
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