Zitat:
Zitat von Danksta
Da ich den Thread hier sehe, meine Ernährung beim IMEU:
Auf dem Rad
4x Squeezy Racer Gel (125ml)
8x diverse PB Gels
2x Iso
1x Red Bull mit Wasser
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Wieviel Liter Wasser hast Du getrunken, oder wieviel Flüssigkeit beim Radfahren aufgenommen ?.