T1T2

ich sehe manchmal den wald vor lauter bäumen nicht mehr - aber die regeln sind nach wie vor diese hier (aus dem dude thread):

REGELN:

* Start ist am 22.11. und damit Ende am 1.3.
* 1 Lauf hat mindestens 30 Minuten
* es sind zwei Laeufe pro Tag moeglich, sofern dazwischen mindestens vier Stunden liegen
* Werden zwei Laeufe am Tag absolviert, darf einer der Laeufe auch nur 20 min. lang sein
* nur kontinuierliches Laufen zaehlt, keine Gehpausen
* Laufband ist erlaubt
* Ruhetage sind erlaubt
* 110 Laeufe - Platin
100 Laeufe - Gold
90 Laeufe - Silber
80 Laeufe - Bronze

ist ja noch n'bischen zeit damit ich auch alles kapiere.....
m.