gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verpflegung im Marathon
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.10.2006, 11:46   #34
backy
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von backy
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
Frage

Zitat:
Zitat von bse Beitrag anzeigen

Bei längeren WK (ab MD) rechne ich die Nahrungsaufnahme nach der Formel 80g KH pro Kg pro Std. Für mich passt das.
Hi Björn, ist das nicht 1gr KH pro Stunde und Kg Körpergewicht?
Ansonsten müsstest Du bei der LD ja alle 2 Stunden anhalten und nem dicken Teller Nudeln verdrücken...nicht dass ich Dir das nicht zutrauen würde...aber nur mal um genau zu sein
__________________
..nur noch aus Spass....
backy ist offline   Mit Zitat antworten