gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Dicke will nach Köln
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.11.2009, 16:34   #1284
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Nach dem Lauf in der nacht hab ich dann die restlichen Stunden der Dunkelheit vor der Glotze verbracht und versuchte noch ein bißchen zu schlafen.
Hat zwar nicht so hingehauen, aber so ein bißchen Ruhe ging noch.

Heute mittag ging es dann ziemlich spontan ins Schwimmbad, nachdem ich jetzt 2 Wochen wieder Probleme mit dem Hinfahren hatte wurde es Zeit...

Bin dann das vorgegebene Technikprogramm geschwommen, na ja habs zumindest versucht..
Nach 38 min kriegte ich dann die Flügel nicht mehr richtig hoch und hab es gut sein lassen..
Hauptsache ich war mal wieder im Wasser und es hat sogar Spaß gemacht..

Bin dann direkt weiter zum Campingplatz und werde jetzt ein paar tage hier bleiben.
ich brauche ein bißchen Ruhe und Einsamkeit, außerdem kann ich dann direkt alles winterfest machen.

Die Heizung gibt gerade ihr Bestes um den Eiskeller hier aufzutauen, aber ich habe Hoffnung...