[Skunkworks]

Zitat von ElDonno

Wenn Du's genau wissen willst kommst Du um eine Leistungsdiagnostik nicht herum.

Es gibt bisher kein Verfahren, dass genügend genau wäre.
WENN dann müsste man die Kombi aller bekannten Verfahren inklusive Körpergefühl und Erfahrung für die Erstellung der Bereiche hernehmen. Und dann ist das nach einigen Wochen Training schon nicht mehr aktuell.