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Ausdauerjunkie · 12.11.2009, 00:55

Zitat:

Zitat von *JO*

das seh ich ja jetzt erst...das ist ja Nett..
ich hatte am Sonntag en 10k wettkampf und bin glorreiche 40:51 gelaufen. Also sooo einfach wäre es nicht :P

Hey Jo,
das ist doch eine anständige Zeit, für jemanden, der nicht so oft das Laufen trainiert

Wieviel km bist du denn die Monate davor gelaufen?