[hazelman]

Zitat von NBer

irgendwie habe ich aber auch schon seit jahren niemanden mehr getroffen, der das behauptet hätte ...............

Zitat von Cruiser

Ich schon

Zitat von jürsche

Wow, Spitzenfilm, das. Endlich sagt's mal einer, dass dasa ganze GA1-Geschlurfe nicht alles ist...

Zitat von NBer

ich mein ja auch leute, die ahnung haben

Zitat von NBer

irgendwie habe ich aber auch schon seit jahren niemanden mehr getroffen, der das behauptet hätte ...............

Zitat von Cruiser

Ich schon

Zitat von NBer

ich mein ja auch leute, die ahnung haben

Man muss aber mal festhalten, dass GA1 MITNICHTEN "Geschlurfe" ist. für die allermeisten Athleten ist GA1 der Bereich, in dem sie die 180km eines IM fahren. Wer das aber als Gegurke bezeichnet, der könnte ruhig schneller fahren.

Man sollte eben wissen, was GA1 bedeutet, bevor man denkt, es sei Geschlurfe aka Training im Kompensations- bzw. Regenerationsbereich.

Dass aber am Ende nur Training in den Bereichen in denen es weh tut (lange GA2 Ausfahrten oder kurze Intervalle im Entwicklungsbereich) wirklich "schnell" sollte schon klar sein.