[Tatze77]

Ka warum das so ist! ich habe ja keine löcher in den händen.

Und solange du ned unter 15min auf 1000m schwimmst mach dir doch keinen kopf um den winkel... sondern schwimm einfach!

schau das die schulter beim zug immer höher ist als der ellenbogen(gerade beim Eintauchen ins Wasser) und das Handgelenk immer unter dem Ellenbogen.Dann schön nach vorne strecken.
Hand entspannt Bei der Zugphase den Ellenboge stehen lassen bis der Ellenbogen ca 120/90 grad hat und dann ziehst du wenn die hand zum Boden angestellt ist gerade nach hinten durch oder im S-zug wichtig ist nur das du die Hand nicht über die Körpermitte ziehst. Und ganz wichtig schön durchziehen bis zum Oberschenkel. der rest ist nach meiner meinung nach angelegenheit von sub 15 schwimmern.

gruß Tatze