[Lui]

Zitat von mum

touch wood;-))....war früher durch den winter auch alle 2 monate ein paar tage erkältet - die letzten 1.5 jahre aber nicht mehr - ob das vielleicht an rund einer stunde mehr schlaf pro nacht plus meinem "geheimmittel" echinaforce liegt? zudem regelmässiges händewaschen und "hände aus dem gesicht" im studio...
den "kranken" gute besserung!!

Ich war die letzten vier Jahre nicht mehr erkältet, obwohl ich nicht andauernd die Hände gewaschen habe, teilweise nicht immer optimal ernährt habe und um mich rum periodenweise jeder gehustet und geschnieft hat.
Zur Zeit ernähre ich mich dagegen besonders nährreich, nehme zusätzlich Vitamine, habe regelmässig die Hände gewaschen....und bin erkältet...argh. Es gibt keine Garantie.

Was nervt ist, daß die Erkältung sehr milde verlaufen ist, aber irgendwie die linke Mandel seit über eine Woche leicht entzündet ist. Es tut leicht weh beim Schlucken, wobei ich mich sonst wieder fit fühle(Schnupfen und Husten sind weg). Trotzdem zögere ich ob ich trainieren soll, da man immer wieder hört, man soll mit einer Entzündung nicht trainieren.