[anistoepsel]

Mann, seid Ihr fleißig...

Meine Erkältung ist soweit weg. Ein bisschen Hüsterli hab ich noch, aber am Freitag war ich schon beim Spinning, danach in der Sauna und gestern nochmal in der Sauna. Ich liebe Sauna...
Heute wage ich es auch zum Schwimmtraining und wenn alles gut geht, ist diese Woche wieder eine richtige Trainingswoche. Geplant sind

Montag Schwimmen
Dienstag Laufen
Mittwoch Schwimmen
Donnerstag Laufen
Freitag Spinning
Samstag Ruhetag
Sonntag Laufen und Stabi

So langsam muss ich mich auch an die 100/100-Geschichte gewöhnen. Ich wollte das so machen, dass ich meine normalen Laufeinheiten so beibehalte und an zwei anderen Tagen eine 30-Minuten-Einheit. Mehr als fünfmal die Woche schaffe ich einfach nicht.