gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die 4 W oder Wasser, wie, wann, warum
Thema: Die 4 W oder Wasser, wie, wann, warum
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.11.2009, 19:51   #12
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.822
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Bei mir ist das temperaturabhängig!

10km: nichts
HM: 2-3 mal plus 1 Gel
Marathon (IM/LD): dann an jeder Wasserstelle
Boooaaaah! Beim IM an jeder Verpflegungsstelle, also mehr als 25 x!
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten