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4 Radtage Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die 4 W oder Wasser, wie, wann, warum
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Alt 07.11.2009, 00:49   #3
lonerunner
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Ort: Bremerhaven
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PB`s

10 in 42:44
HM in 1:35:17
M in 3:25:01

Trinken:

10 nix
HM 1 mal
M gegen Ende immer mehr, auch um die Gehpausen zu rechtfertigen
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