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Thema: Krafttraining die Xte
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Alt 06.11.2009, 20:31   #3
kaiche82
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.03.2009
Beiträge: 607
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
jede Einheit darf nicht länger als maximal 15-20 Minuten dauern.
Kann ich so ne kurze Einheit dann ins Auskauertraining einbauen? Davor oder danach Laufen bzw. in die Halle und zurück Laufen?
kaiche82 ist offline   Mit Zitat antworten