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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining die Xte
Thema: Krafttraining die Xte
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Alt 06.11.2009, 21:31   #3
kaiche82
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.03.2009
Beiträge: 603
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
jede Einheit darf nicht länger als maximal 15-20 Minuten dauern.
Kann ich so ne kurze Einheit dann ins Auskauertraining einbauen? Davor oder danach Laufen bzw. in die Halle und zurück Laufen?
kaiche82 ist offline   Mit Zitat antworten