[Dirtyharry]

das ist natürlich von einem zum anderen verschieden.

bitte vergesst nicht das ich 61 bin. ein 30 jähiger kann da natürlich einen anderen lebeswandel führen.
ich habe herraugefunden das es für mich das beste ist, um gut zu trainieren zu können.

meiner frau, die das alles freiwillig mitmacht, macht das spass jetzt klamotten zu kaufen ohne problemzonen zu beachten.

ihre meinung zum thema fett.
eine frau ist mit 68 kg und 1,64 nicht zu fett.
sondern ein wenig pummelig. was ja unter umständen bei der männerwelt ja großen zuspruch findet.
eine frau möchte aber gern die mode anziehen die sie gut kleidet. bei etwas pummeligen ist das natürlichweise etwas schwerer und nur deshalb wären da 3-5 kg von vorteil ,die es weniger wären.

dirtyharry