[esan]

wieso? 28% Körperfettanteil sind für eine aktive Triathletin, Ausdauersportlerin, sehr hoch. Der WErt sollte in der Trainingszeit unter 20 liegen, vor einem Marathon oder ähnlichem WK nochmals drunter. Unter 15% sollte das Körperfett bei Frauen nicht liegen, da sieht man scheiße aus und ansonsten funktioniert das eine oder andere im Körper auch nicht mehr so wie es soll.