[drullse]

Zitat von dude

hast du schonmal T.Laughlin "Total Immersion" probiert?
hat mich autodidaktisch von 1:01 auf 53:xy in 3 jahren gebracht. und ich hab auch erst mit 21 angefangen.

Ja, hab den Film hier. Hat mir auch nix gebracht...

Habs aber vielleicht auch nicht richtig gemacht.

@tobi: 31? Ich habe mit 20 angefangen, trotz aller Trainer aber nie wirklich eine schnelle Zeit geschafft.

Zum Rennen: Ficker sitzt 6 min, Hundermarck verliert ein paar Plätze beim Laufen...