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Thema: Wholeheartedly - und mit Plan!

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05.11.2009, 00:43	#2
Gutti Szenekenner Registriert seit: 17.10.2006 Ort: nicht weit weg. Beiträge: 1.648	Das wichtigste vergessen: Laut Arnes Plan ist am 11.11. Trainingsbeginn! Helau! Spätestens da werde ich hier regelmäßig was absondern. Was genau interessiert euch? Ich dachte an... -Trainingseinheit -Intensität -Länge -Gefühl dabei und danach -Watt/Puls Werte __________________ Fresse halten-Kopf runter-Drücken! Zu viel Überhöhung gibt es nicht! Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten. Training is evil!