ironmansub10h

Ich habe das gleiche Problem, habe meine komplette Jugend in der Mucibude verbracht, war ne geile Zeit damals. Heute darf ich nur die Hanteln schräg anschauen und die Pakete wachsen. Deswegen mache ich in den Wintermonaten eher Krafttraining at Home bzw. Such mir bei Crossfit oder MaxxF oder Fasttwitch Übungen aus und quäl mich damit. Bisschen Experimentieren und auch mal nur abhängen ist in den Wintermonaten ist auch sinnvoll.das spezifische Training beginnt noch früh genug