[Lui]

Es gibt zwei Bücher, die ich empfehlen kann, die von einem Boxtrainer geschrieben sind. Die Bücher sind nicht an Boxer gerichtet, sondern an Sportler allgemein.
Er macht funktionelles Krafttraining. Das heißt das Krafttraining hat ein sportspezifisches Ziel.

Ein Buch heißt Infinite Intensity, was auch Hanteltraining beinhaltet und das andere heißt Never Gymless, was hauptsächlich Bodyweight Übungen hat, aber auch Konditionsübungen:

Infinte Intensity: http://www.rosstraining.com/infiniteintensity.html

Never Gymless: http://www.rosstraining.com/nevergymless.html

Beide Bücher kann ich wärmsten empfehlen, wobei eines von beiden reicht(kommt auf die Schwerpunkte an).