[hansemann]

Zitat von neonhelm

Dann lass es. Wie wär's denn alternativ mit nem Kurs voller Pilates-Schneckchen. Vielleicht kommt die Lust ja wieder.

pilates rockt ... allerdings würde ich ehr noch yoga empfehlen.ist nicht nur gut für den gesamten bandapparat & die damit verbundene muskulatur,sondern auch für die seele & das herz.

ich weiß garnicht wo ich anfangen sollte die vorteile von yoga aufzuzählen,von daher mache ich es kurz .... yoga wirkt !!