[PippiLangstrumpf]

Zitat von Rather-Lutz

So hab ich das Minimalziel für heute erreicht, doch zufrieden bin ich nicht, mein Trainingsstand ist und bleibt erschreckend.....

Wann bist Du das letzte Mal 45 min gelaufen?
Waren es die letzten Male nicht um die 37 min?
Also: Du hast Dich gesteigert. Das ist kein Minimalziel sondern erstens eine volle Erfüllung des Trainingsplanes und zweitens eine Steigerung gegenüber vorher.

Also: Kopf hoch, Brust raus und stolz sein!

PS: Das mit Ute auf der Schulter find ich eine schöne Vorstellung