[TriChris]

Zitat von beckenrandschwimmer

aber wahrscheinlich liegt Dein Energieverbrauch tatsächlich unter der Energieaufnahme.

Ist gut möglich. Aber der Körper stellt sich darauf ein und es kommt zum bekannten JoJo Effekt.

In einer LowCarb oder LOGI ernährung bekommt der Körper genug fett und eiweiss, so kann er fett abbauen. Bei genug KH aber zuwenig Fett/Eiweiss wird der Fett sofort wieder eingelagert, sobald überschüssige Engerie vorhanden ist.

Ich bin kein Experte, aber nur so kann ich mir das erklären...