gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Wintermädelz-Thread - nur die Harten kommen in den Garten
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.11.2009, 17:08   #144
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 16.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.799
Ich war heute auch das erste Mal laufen - 24 Minuten
Strecke und Geschwindigkeit waren zwar nicht der Hammer, aber der Start ist gemacht. Die Runde werde ich jetzt erstmal ein bißchen laufen, um meine Knochen, Bänder und Sehnen an die Belastung zu gewöhnen. Denn die Knie haben schon ein bißchen geschmerzt am Ende und die Füße fühlen sich auch komisch an.
Ich darf nur nicht schneller als 20 min werden - sonst zählt das nicht im Wintercup
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten