Ich war heute auch das erste Mal laufen - 24 Minuten
Strecke und Geschwindigkeit waren zwar nicht der Hammer, aber der Start ist gemacht. Die Runde werde ich jetzt erstmal ein bißchen laufen, um meine Knochen, Bänder und Sehnen an die Belastung zu gewöhnen. Denn die Knie haben schon ein bißchen geschmerzt am Ende und die Füße fühlen sich auch komisch an.
Ich darf nur nicht schneller als 20 min werden - sonst zählt das nicht im Wintercup
