[Timmi]

Die Frage ist, kannst du es überhaupt nicht?
So sinnvoll ich Abwechslung beim Training auch finde, so solltest du dir trotzdem gut überlegen, ob dir das wirklich weiterhilft.
Ich kann als Vereinsschwimmer nur sagen, dass Delle nicht mal so eben gelernt ist. Das ist ein langer, zäher Prozeß und du wirst dich oft fragen, warum du den Quatsch machst.

Also um Kraft zu tanken, reicht auch Brust.
10x 100 Br Abgang 1:45, da kommste mit der geschwollenen Brust und den Armen nicht mehr durch die Duschtür