[Ausdauerjunkie]

Zitat von Axel

Ok, ich bin erkältet, ich habe Langeweile, es ist Oktober.

Gestern auf einer Polar-Schulung gewesen. Dabei haben wir im Zuge von Own-Zone Erklärungen unseren Own-Index gemessen.

Habe seit 20 Jahren eine Polar, aber bisher war mir der Index schnuppe.
Nachdem ich eine 63 (sitzend) als Index hatte, interessiert mich das Thema nun brennend.

Also...anyone?


Axel

Ich denke du solltest nicht nur deine HF ablesen, sondern a weng länger warten und dann den Index-Wert ablesen?