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Thema: Erfahrungen mit plyometrischen Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.10.2009, 22:07	#15
Deichman Szenekenner Registriert seit: 03.01.2008 Ort: Waterkant Beiträge: 1.743	Ich spiele im Winter immer Badminton gegen einen stärkeren Gegner. Der jagt mich immer von Ecke zu Ecke. Eigentlich nichts anderes: springen, hüpfen und sprinten...ein komprimiertes Schnelligkeitstraining mit fun.