Zitat:
Zitat von jürsche
Weils im Sommer, wie das Krafttraining, aus Zeitmangel dem spezifischern Training weicht.
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Darin liegt der Fehler meiner Meinung nach.
Streich die Fülleinheiten und machs auch im Sommer.
Wenn man ab März nur noch Schwimmt, Läuft und Radelt, war das Wintertraining und sei es noch so abwechslungsreich ziemlich wertlos.
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