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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erfahrungen mit plyometrischen Training
Thema: Erfahrungen mit plyometrischen Training
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Alt 27.10.2009, 12:00   #3
Superpimpf
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Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Integrieren: ich mach's als extra Einheit
kleiner Nachtrag: hab früher das Kicken mit zwei 10km Läufen verbunden (halt hin und zurück), das war dann aber auf dem Heimweg echt hart.
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