[janosch]

Zitat von maifelder

Glückwunsch Jan, nicht ganz was Du Dir vorgestellt hast, gute Erholung.

Danke, nachdem ich ja die letzten 2 wochen kaum trainieren konnte,
waren die beine erstaunlich locker, wollte eigentlich 3:20 h bis 3.25 h angehen und finishen, bin dann mit 3:12:xx eingelaufen!!!

Geil wars!!!

jetzt erstmal regenerieren und in 4 Wochen werd ich in Bangkok an den Start gehen

bjhe, hats geklappt???