[Meik]

Zitat von Anfänger0

500m nur eine Zeit zwischen 8 und 9 min rausspringt... soll ich vielleicht doch mehr am Stück runterreißen...????

A finde ich 8min auf 500m nicht so langsam und B sollst du auch mehr am Stück runterreißen, aber erst im neuen Jahr. Jetzt brav weiter an Technik und ggf. Grundschnelligkeit arbeiten und zum Frühjahr dann die bessere Technik und das höhere Tempo langsam auf längere Strecken ausdehnen

Gruß Meik